# 11 atitudes que ajudam controlar o colesterol

> Site: Emagrecer Um Desafio · Categoria: Saúde e bem estar · Publicado em: 31/07/2014

Na alimentação humana, o colesterol é encontrado nas gorduras animais. 

Elevações pequenas nos níveis de colesterol podem ser inicialmente tratadas apenas com mudança dos hábitos alimentares.

Elevações pequenas nos níveis de colesterol podem ser inicialmente tratadas apenas com mudança dos hábitos alimentares.

Reduzir o excesso de peso e a obesidade, se possível para o peso normal. Reduzir o perímetro do abdômen para menos que 82 cm para as mulheres e 94 cm para os homens.

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