# A voz também precisa de cuidados

> Site: Emagrecer Um Desafio · Categoria: Saúde e bem estar · Publicado em: 16/09/2014

Temos diariamente inúmeros agentes agressores que podem afetar a nossa saúde vocal e interferir na sua qualidade. 

Principais são: cigarro, álcool, má técnica ou esforço vocal, má hidratação, etc. 

O stress, a vida sedentária e as variações de temperatura também são fatores prejudiciais.

 
Afonia, perda da voz, cansaço vocal, rouquidão, dor ao falar e tosse persistente são alguns dos sintomas que podem assinalar problemas ao nível do aparelho vocal.

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