# Bebendo calorias. Quantas podem ter as bebidas?

> Site: Emagrecer Um Desafio · Categoria: Saúde e bem estar · Publicado em: 09/09/2014

Geralmente temos conhecimento das calorias que estamos comendo, mas e as calorias que estamos bebendo? 

Algumas tem valores espantosos de calorias, como o suco de laranja, enquanto as bebidas alcoólicas podem facilmente destruir qualquer plano de dieta.

Descubra a quantidade de calorias escondida em cada bebida e saiba o que deve beber se quer estar atento ao peso.

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