# Suas mãos, se não lavadas, podem espalhar doenças

> Site: Emagrecer Um Desafio · Categoria: Saúde e bem estar · Publicado em: 05/08/2014

Lavar as mãos é a melhor maneira de evitar que os germes se espalhem. Pense em todas as coisas que você tocou hoje, o telefone, foi ao banheiro, esfregou o nariz, os olhos, tocou o botão do elevador, usou a maçaneta das portas, apertou a mão de outra pessoa.

Tudo isso coloca-te em contato com germes. É fácil para um germe de sua mão acabar em sua boca. Pense em quantos alimentos que você come sem usar talheres, usa as mãos.

Não como usar luvas durante todo o tempo, por isso deve lavar suas mãos para que os germes não tenham chance de infectar a si e aos outros. Espalhar germes e doenças não deve ser função da pessoas, é o contrário devemos evitar.

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