Saúde e bem estar

Considerada a melhor dieta em 2018 e uma das mais saudáveis do mundo a dieta mediterrânea ...

As festas de final de ano passaram e deixaram suas marcas, doces e pratos maravilhosos e que…

As frutas são uma ótima adição à dieta porque são uma fonte natural de muitos nutrientes importantes,…

O mamão melhora a digestão e deixa o intestino funcionando como um relógio. O mamão foi consagrado…

Conheça algumas das propriedades presentes nos alimentos do dia a dia.

Quer conhecer uma forma natural capaz de afastar as inflamações? Aposte na alimentação para tornar o dia…

Hidratação já! A melancia elimina a retenção de líquidos no organismo, combatendo inchaços.

Se você é do tipo de pessoa que detesta ou não tem tempo de sobra pra fazer…

Low Carb é uma dieta que se come menos carboidratos e mais gordura, evita-se quase 100% de…

As fibras solúveis são encontradas em diversos alimentos, principalmente em cereais e grãos de origem integral, frutas,…

Fim de semana pede Pizza!! Humm que tal então a melhor Pizza de Frigideira do Mundo? Fácil,…

Esse Bolo Fit é delicioso, rápido e é feito no microondas, muito, muito fácil de fazer. Quer…

A aveia é um tipo de carboidrato de baixo índice glicêmico, que não eleva tanto os níveis…

Milhões de pessoas em todo o mundo, expostas ao amianto ou a produtos feitos com o mineral,…

Nuvanut foi descoberta ainda na Pré-História por esquimós que fugiam do regime comunista na Rússia passando pelo…

Os primeiros claros no horizonte anunciavam o alvorecer. E assim como começou sem clemência se foi.  Assim…

De acordo com a ciência moderna, com zero caloria esses alimentos ajudam muito quem está num processo…

O paciente teve o pênis amputado por causa de um câncer, depois de algum tratamento conseguiu um…

Blog de moda e beleza , é recheado de dicas e muito mais , seja um dos…

Aguardando o momento de ser atendido há toda espécie de paciente.  Há os que vem por necessidade,…

Segundo a pesquisa homens que bebem 2 a 3 xícaras de café correm menos riscos de ter…

E se parece que você já tentou de tudo para trazer de volta o bem-estar e retornar…

Esses alimentos compõem uma força-tarefa para queimar gordurinhas, desinchar e, enfim, secar a barriga. Saiba quais são!

O acúmulo de gordura em algumas áreas específicas do corpo é tão comum que a busca por…

Para se bronzear mais rápido e manter o dourado da pele por mais tempo a nutricionista Tatiana…

Treino para emagrecer – barriga tanquinho A fisioterapeuta Marcelle Pinheiro (CREFITO 2 – 170751F), ensina um exercício…

Fosfoetanolamina – Esclarecimentos por Drauzio Varella Dr. Drauzio fala sobre manifestações a respeito do composto após matéria…

O Ministério da Saúde estima que 31,5% dos óbitos no Brasil são provocados por doenças cardiovasculares, tornando-se…

Evitar álcool, escolher um bom colchão e associar a cama ao sono são alguns dos segredos. Dormir…

Não gosta de puxar ferro? Sem problemas, existem muitas outras atividades que proporcionam a hipertrofia muscular

Ajudar a queimar gordurinhas é apenas um dos benefícios da pimenta. Conheça as maravilhas que essa delícia…

Essa gordura está por trás de infartos e outras ameaças. Embora menos conhecida que o colesterol, é…

A busca pelo emagrecimento é um dos assuntos mais pesquisados no mundo. Contudo, devido à especificidade individual,…

Confira nesse artigo que detalhes são esses que o levará ao sucesso nessa dieta:

Vídeo ensina exercícios para emagrecer e definir abdômen

Vídeo com exercícios para definir e aumentar pernas e glúteos.

Vídeo responde as dúvidas sobre o suplemento whey protein com Marcio Atalla e a nutricionista Desire Coelho.

Emagrecimento impressionante! Sem cirurgia ou remédios. Será Possível?! Vejam…

Frase De Motivação – Meu Emagrecimento (56kg a menos em 11 meses). Testemunho fantástico com mensagem motivacional…

Ela chegou a pesar 145 kg e superou todos os limites do corpo para conseguir emagrecer. Com…

Vídeo ensina exercícios em casa para perder gordura, perder barriga.

Sabemos dos benefícios de beber água, mas quanto dela devemos beber durante o dia? Beber água emagrece?…

Dieta sem carboidrato o que pode comer para emagrecer? Marcio Atalla explica e desvenda mais um mito…

Conheça neste vídeo 11 Truques para comer menos, ajudar a emagrecer e viver de forma mais saudável.

Nesse vídeo, a Kéfera do 5inco Minutos encara o desafio do Marcio Atalla: perder 350 calorias de…

Vídeo mostra como instalar hábitos saudáveis para emagrecer de vez.

Vídeo mostra 6 dicas para emagrecer rápido com saúde, sem cortar nutrientes e sem radicalismos.

Neste vídeo você aprenderá a treinar abdômen apenas com a respiração, enquanto treinam outros grupos musculares.

A Psicóloga & Coach Cintia Seabra revela neste vídeo porque você não consegue emagrecer.

Vídeo ensina uma ótima maneira de aumentar a musculatura, trabalhando com exercícios explosivos, ou de potência muscular.

Vídeo ensina exercício avançado utilizado pelos protagonistas do filme “300” para treinar os músculos do peito.

Vídeos com exercícios para um treino pra secar e definir em 10 minutos.

A atleta Lara Sulianno mostra para você 5 excelentes exercícios para deixar sua zona abdominal tonificada.

Vídeo que ensina exercícios para perder barriga e aumentar pernas e glúteos.

Que tal conhecer a rotina de treino da Karina Bacchi e descobrir como é que ela faz…

A Psicóloga Cintia Seabra dá dicas para você acelerar o seu emagrecimento saudável.

Vídeo ensina 3 exercícios que são um complemento para você que quer aumentar o volume e definir…

Conheça neste vídeo como emagrecer em casa com exercícios abdominais com Mariana Dib.

Como Queimar Gordura Localizada no Abdômen? Termogênico natural faz mal? Fibra pode prender o intestino? Essas e…

Não consegue fazer dieta e deixar de comer aquelas coisas gostosas que você ama? Você não precisa.…

Há muito tempo discussões surgiram entre meus amigos sobre a legalização do aborto, e ataques à parte,…

Veja neste vídeo 5 coisas importantes para lembrar de fazer para sua dieta funcionar.

Conheça exercícios de circuito aeróbio funcional em casa para perder barriga.

Emagreça e turbine ainda mais seus treinos tomando chá de gengibre com limão.

Conheça neste vídeo 23 dicas para você conseguir perder aquela barriguinha que te irrita.

Quer emagrecer mas não consegue? Talvez você esteja cometendo algum desses 17 erros. Descubra neste vídeo o…

Muitas pessoas usam manteiga de karité para estrias , pois tem propriedades curativas naturais que podem ajudar…

Pele da pálpebra seca pode ser um problema muito desconfortável, e é muitas vezes caracterizada por coceira,…

Em atenção ao Dia Nacional do Doador de Órgãos, reproduzo aqui um panfleto esclarece alguns pontos importantes…

Quem quer ou precisa perder peso geralmente se vê diante da temida pergunta: “eu não vou passar…

Uma sociedade como a nossa que estimula o consumo e a acumulação de bens como demonstração de…

Que cigarro faz mal, todo mundo sabe, mas mesmo assim as pessoas insistem em continuar com este…