Ir para o conteúdo
Buscar

Linkeiro

Entrar
Categorias

Parecidas com esta

  1. Curiosidades

    Os benefícios do mel para sua saúde e beleza

    O mel contêm vitaminas, proteínas e sais minerais e pode ser consumido por todos sem restrição (raro em alguns casos), este é um alimento que não deveria faltar nas casas das famílias, abaixo segue alguns benefícios do mel

    Dicas de Ouro

  2. Saúde e bem estar

    Ervas aromáticas, toque de saúde nos alimentos

    As plantas aromáticas, tal como tudo que ingerimos, vão refletir na nossa saúde. Isto verifica-se de duas maneiras: por serem plantas que podemos utilizar na culinária, ajudam a reduzir o consumo de sal, mas ao consumi-las estamos também nos beneficiando dos seus componentes terapêuticos.

    Emagrecer Um Desafio

  3. Saúde e bem estar

    Boca pegando fogo, pimentas

    A pimenta traz consigo alguns mitos: O de que provoca gastrite, úlcera, pressão alta e até hemorróidas. As pesquisas científicas mostram justamente o oposto. Muitos dos benefícios da pimenta ainda estão sendo investigados. A substância química que dá à pimenta o caráter ardido é exatamente aquela que possui as propriedades benéficas à saúde.

    Emagrecer Um Desafio

  4. Curiosidades

    Sardinha benefícios nutricionais

    Qualquer peixe tem um papel distinto e importante na alimentação. A sardinha destaca-se pelo seu elevado conteúdo em proteínas, gordura polinsaturada nomeadamente o ômega 3 e minerais. A gordura polinsaturada é importante para a proteção do sistema cardiovascular na redução dos níveis de colesterol e triglicérides no sangue, controle da pressão arterial e para o desenvolvimento e manutenção cerebral. O seu valor nutricional, principalmente os níveis de gordura, variam ao longo do ano, sendo a melhor época para o seu consumo o verão, apresenta mais sabor. A sardinha apresenta-se como uma excelente fonte de vitaminas A, B3, B6, D, B12, E e K e minerais como o cálcio, ferro, fósforo e selênio. O selênio tem uma importante ação antioxidante, contribuindo assim para a proteção de doenças crônicas. O cálcio, fósforo e ferro presentes apresentam importante papel ao nível da manutenção da massa óssea, na saúde dos dentes e ossos e no transporte de oxigênio e formação de glóbulos vermelhos.

    Emagrecer Um Desafio

  5. Curiosidades

    Os benefícios do azeite de oliva extra virgem, para saúde e beleza

    Antigamente o azeite de oliva extra virgem não era tão consumido como atualmente, a indústria percebendo isso começou a vender o produto a preços mais convidativos o que levou a população a consumir mais este alimento tão saboroso e saudável

    Dicas de Ouro

  6. Curiosidades

    Benefícios da linhaça

    Benefícios da linhaça

    Dicas da Cema
Falar com o Linkeirão