Professor José Costa
-
Desvende 8 dúvidas sobre celulite
Descubra quais hábitos pioram o problema e quais tratamentos realmente são eficazes
Mais de Professor José Costa
-
10 coisas que toda mulher precisa para ter qualidade de vida
Para que alguém viva bem, com qualidade de vida, é necessário investir tanto no bem-estar físico quanto no mental e emocional. Veja 10 coisas que as mulheres precisam e merecem para ter uma vida mais feliz e prazerosa:
-
Conheça 8 fatores que agravam as olheiras
Olheiras são um problema comum entre mulheres e homens e que costuma incomodar bastante. Até mesmo o uso errado da maquiagem pode aumentar os círculos escuros abaixo dos seus olhos.
-
Conheça os 5 top alimentos para secar a barriga
Esses alimentos compõem uma força-tarefa para queimar gordurinhas, desinchar e, enfim, secar a barriga. Saiba quais são!
-
Conheça sete tratamentos estéticos para derreter a gordura localizada
O acúmulo de gordura em algumas áreas específicas do corpo é tão comum que a busca por tratamentos que amenizem o problema é cada vez maior. Criolipólise e ultrassom são algumas das técnicas eficazes no combate aos pneuzinhos.
-
Adote 12 medidas para proteger a saúde do coração
O Ministério da Saúde estima que 31,5% dos óbitos no Brasil são provocados por doenças cardiovasculares, tornando-se a primeira causa de morte entre a população brasileira. A doença mata por ano, 7.6 milhões de pessoas no mundo todo, devido às suas complicações como AVC, infarto, entre outras.
-
Siga as dicas que combatem a insônia e ajudam a dormir melhor
Evitar álcool, escolher um bom colchão e associar a cama ao sono são alguns dos segredos. Dormir é relaxante e ainda faz bem para a saúde. Tem coisa melhor? Tem sim, saber que ele ainda ajuda a viver mais.
-
8 dicas da ciência na criação dos filhos
Sejam vocês pais de primeira viagem ou não, há muito o que aprender com as últimas descobertas científicas para ajudar na criação dos filhos, mas com moderação.
-
10 motivos para amar seus cabelos brancos e rugas
Por mais que a mídia diga que não, envelhecer é totalmente natural. Você pode assumir suas marcas do tempo com alegria e sem medo.
-
Quantos sentidos os humanos realmente têm?
Pergunte a qualquer criança em idade escolar quantos sentidos nós temos e ela vai responder prontamente “Cinco!” – visão, audição, olfato, paladar e tato. Porém, o neurocientista Don Katz acha que isso pode estar errado. A resposta correta, diz ele, é mais provável que seja um.
-
6 maneiras de ganhar músculos sem musculação
Não gosta de puxar ferro? Sem problemas, existem muitas outras atividades que proporcionam a hipertrofia muscular
-
Pimenta ajuda a emagrecer! Conheça outros benefícios e como usá-la
Ajudar a queimar gordurinhas é apenas um dos benefícios da pimenta. Conheça as maravilhas que essa delícia picante faz e como usá-la
-
Como controlar os perigosos triglicérides
Essa gordura está por trás de infartos e outras ameaças. Embora menos conhecida que o colesterol, é mais controlável com ajustes no estilo de vida, como maneirar em pães e massas. Chegou a hora de mudar esse panorama
