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8 alimentos que ajudam na hidratação da pele

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Imagem: Emagrecer Um Desafio

A pele é um órgão muito mais complexo do que aparenta. Ela tem também funções imunitárias, é o principal órgão da regulação do calor, protegendo contra a desidratação. Vitaminas e fibras são ótimas para dar brilho à pele.

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