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Menopausa, como conviver bem com ela?

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Imagem: Emagrecer Um Desafio

Ondas de calor ou fogachos: ocorrem subitamente, sensação de calor na parte superior do tronco, pescoço e rosto, acompanhados de sudorese, palpitações cardíacas, rubor facial, quando mais intensos, podem limitar a execução de tarefas do dia a dia. Alterações na pele, perde o viço; em média 2% do colágeno subcutâneo são perdidos nos dez primeiros anos depois da menopausa.

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