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Porque faz mal comer e entrar na piscina?

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Imagem: Emagrecer Um Desafio

Tomar um banho não interfere em nada, mas ficar submerso na água assim que você come, pode ser perigoso, principalmente se você faz atividade intensa. Especialistas recomendam que, após uma refeição completa, a pessoa descanse cerca de meia hora antes de iniciar uma atividade física. Quando comemos, nosso corpo se concentra no processo de digestão e precisamos ficar quietos, sem fazer nenhuma atividade física pesada se não, o próprio organismo de confunde e “desliga”.

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