Saúde e bem estar
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Alimentação, exercício, sono, saúde mental e prevenção em blogs brasileiros — leitura para se informar, nunca para substituir consulta.
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Cogumelos propriedades medicinais e nutricionais
Surgem e desaparecem de forma quase instantânea, por isso são associados ao universo mágico e misterioso. Cogumelos comestíveis são apreciados desde os primórdios, dado o seu sabor, aroma, textura e propriedades nutricionais e medicinais. Muito famosos, tidos como Elixir da Vida pelos Chineses e Pão dos Deuses pelos Romanos. São produzidos por fungos e cerca de 400 variedades de cogumelos estão identificadas por conterem compostos com propriedades medicinais que se têm revelado promissoras para o combate de doenças que afetam o homem.
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9 alimentos que rejuvenescem
O segredo da eterna juventude encontra-se na nossa alimentação, estando dependente das escolhas que fazemos. Alimentos que, apesar de não evitarem a morte, prolongam a vida! Segundo os especialistas da área de nutrição, é possível prevenir uma série de problemas com base na alimentação correta e equilibrada, tais como problemas de ossos, o câncer, de visão. Vegetais, frutas, até chocolate, além de nos manterem saudável, nos dão anos de vida.
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10 alimentos que auxiliam na queima de gordura
Dietas não dão resultados seguros em curto período. A meta deve ser cumprir o compromisso, a diminuição de peso será consequência natural. Para quem está em constante dieta ou pensa em iniciar uma alguns alimentos podem colaborar e tornar a tarefa menos árdua. O primeiro passo a ser pensado deve ser a escolha dos alimentos. A seguir seis alimentos que queimam gordura e podem auxiliar na perda de peso.
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